|||:||| الغذاء واهميته في جمال الشعر|||:|||
الغذاء افضل وسيلة لجمال شعرك فأهم انواع الغذاء الذي يحتاجه
بوصيلات الشعر
هو عنصر البروتينات والفيتامينات فيتامين (أ) وفيتامين (ب)
وكما ان الحبوب وخلاصات
الخميرة والبيض واللحوم العضوية مثل الكبد مفيدة جداً فهي
غنية بفيتامين (ب) التي تلعب دوراً حاسماً
في صحة الشعر وغذاءه على مستوى التركيب الخلوي ,
اذا كان شعرك متعباً فتناولي البرغل
والحبوب والسلطة واليخانة وخذي حبوب خميرة البيرة
يومياً لتحسين وضع شعرك لان
هذة الاطعمة جميعها تحتوي على فيتامينات (ب) حيث يتجاوب
الغذاء الصحي مع جميع انواع الشعر.
للكاتبة: فاتنة الشربجي
الرئيسية 
السبت يوليو 18, 2009 8:31 pm
