بطاقة تعريفية بالفيتامين((د))

بطاقة تعريفية بالفيتامين ((د))

مصادر فيتامين ((د))
1-يحصل علية الطفل عن طريق (حليب الام).فلبن الام يحتوي على جميع العناصر الغذائية الازمة لتغذية الرضيع تغذية كاملة خلال الاشهر الاولى اذا اهتمت الام المرضع بصحتها وتغذيتها.كما يحتوي على العديد من العناصر الضرورية المقاومة للامراض.
confused

الا ان لبن الام يعاني من نقص الحديد.
2- التعرض لاشعة الشمس حيث تعمل الاشعة فوق البنفسجية (فترتا شرورق وغروب الشمس) على بناء فيتامين ((د)) تحت الجلد.
................................................................................
اعراض المرض:
1- تأخر المشي.
2-تقوس الساقين.
3- انتفاخ في الاطراف
4-تأخر في اغلاق اليافوخ.
5- وفي الحالات الشديدة قد يؤدي الى تشنجات .
..................................................................................
التشخيص:
1-عن طريق الاشعة.
2-اجراء تحليل الدم.
....................
العلاج:
وصف جرعة عالية من فيتامين ((د)) تصل الى 500 وحدة يومياً..................................................................
اهميتة:
يقي الطفل من مرض الكساح.
وهو مرض خطير يهدد صحة الطفل ويعرف بلين العظام .ويسببة نقص فيتامين((د)) في الجسم
...................................................................
الوقاية:
1- على الام في فترة الحمل تناول الغذاء المتوازن. والتعرض لاشعة الشمس. وشرب
الحليب. الحرص على تناول فيتامين يحتوي على الحديد وحمض الفوليك.
2- الاطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية من الام يصرف لهم منذ الولاده ومع كل زيارة دورية للطبيب
مجموعة فيتامين((د)) بينما الحليب الصناعي غالباً مايكون مدعماً بالحديد وفيتامين ((د))
3- التعرض لاشعة الشمس المباشرة لمدة خمس دقائق بعد الشروق وقبل الغروب ويكفي
تعرض اوجه والكفين.
4- الاهتمام بتغذية الاطفال واضافة الحبوب والخضروات والفواكة والحليب.
...........................................................................
بعض المواد والفيتامينات والاضرار التى تحدث بسبب نقصها:
1- نقص الحديد يقلل من مستوى ذكاء الاطفال بمعدل خمس الى سبع نقاط.
2-نقص مادة اليود ترجع الذكاء بمعدل 13 نقطة.
3-نقص تناول حمض الفوليك الضروري لتكوين الانسجة . خاصة لدى
الحوامل فيسبب ولاده قرابة 200 الف طفل مشوة سنوياً
4-نقص فيتامينAيعرض بين 25-30% من الاطفال للموت نتيجة الامراض وضعف نظام المناعة.

مشكورهـ يـــاقــلبـي على المعلومات القـيـمـهـ..

يـــعــطـــيكـ الف عـــافـــيــهـ..