||+||تغذية الطفل دون 3 سنوات||+||
يجب ان يعطى الطفل حليب الام او الحليب الخاص بالرضع في السنة الاولى. ومن ثم يجب اعطاؤه حليب البقر كامل الدسم حتى يبلغ العامين. بشرط ان يأكل جيداً
يجب الا تكون المعكرونة او الارز من الحبوب الكاملة حيث انها تملأ معدتهم.
يوصى بان يعطى للطفل البدين من عمر عامين الى الخامسة من العمر حليباًشبة منزوع الدسم.
ينبغي ان يكون الحليب والجبن كاملا الدسم للطفل النحيل.
اجبان الدهن والزبده يجب ان يكونا كاملا الدسم لاخفيفتي.
الحمية النباتية لابأس بها طالما كانت تتضمن الكثير من البروتين من البقول والبذورالجافة.اضافة الى منتجات الالبان مثل الجبنة واللبن والحليب
الحمية النباتية لايوصى بها مالم تكن تحت اشراف اختصاصي تغذية اطفال
اعلمي ان تقديم ثلاث وجبات خفيفة يومياً.ويمكن للوجبان ان تتضمن الفاكهة.الخضار ولكن يجب ان تكون غنية بالسعرات الحرارية مثل:الكعك او البسكويت او كعك الجبن هو امر ضروري.
الرئيسية 
السبت يوليو 18, 2009 9:05 pm
