التمرينات الرياضية تزيد من رشاقة شعرك!!
ان التمرينات الرياضية تفيد في تحقيق القوام ولكن غير معروف ان هذه التمرينات تفيد الشعر ايضاً.
غير ان الاشخاص الذينيتعرضون للاصابات بضعف الشعر بدرجة كبيرة هم الذين يتطلب عملهم البقاء
داخل الغرف فترة طويلة فالسير في الهواء الطلق يفي الشعر كثيراً لذلك ننصح بالخروج يومياًمن اجل صحة
شعرك وحيويتة وكما ان شرب الماء يومياً مفيد للشعر.
كما ان الحصول على قدر كاف من النوم من اجل صحة الشعر وكما ان غشل الشعر جيداً باستخدام نوع الشامبو
المناسب والجيد.
الكاتبة :فاتنةالشربجي
الرئيسية 
الإثنين أغسطس 17, 2009 4:25 am
